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Reprise des entraînements des seniors du 25/07/2016

26 juillet 2016 - 10:52

C'est ce lundi 25 juillet qu'avait lieu la reprise des entraînements des seniors du GCG. La séance avait pour but une réathtletisation en douceur afin de préparer les organismes aux futurs séances du mois d’août qui seront plus physiques.

Après un petit footing de 40mn à allure lente, qui a d'ailleurs permit à certains geeks de chasser des Pokemons (voir photos), nous avons effectué une séance de gainage/abdos/pompes. Pour finir nous nous sommes organisé des petites oppositions sur le City-Stade flambant neuf. 

La deuxième séance est prévue mercredi 27 juillet, à 19h15.

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